Empathic Ease
Gesund und glücklich leben im Einklang mit deiner Feinfühligkeit,
nicht trotz, sondern WEIL du normal anders bist!
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Kennst du es als hochsensible Person auch, dass der Alltag dich häufig einfach komplett überwältigt?
Die Reizflut die ständig auf einen einprasselt, Gefühlsachterbahnen, Gedankenkarusselle die sich immer schneller drehen und die ständige Suche nach einem Gleichgewicht, können zu einer echten Herausforderung werden. Zudem möchte man, dass es allen um einen herum gut geht, man hilft ja schließlich wo man kann, das würden andere doch genau so machen (oder...?). Aufgetragene To-Do´s werden bis zur Perfektion und über die Erwartungen heraus erfüllt, man möchte ja Kritik vermeiden und insgeheim für das, was man geleistet hat, auch anerkannt werden! Wenn du dich in diesem anstrengenden Strudel wiederfindest, weißt du genau, wovon ich spreche.
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Fühl ich so sehr!
Ich selbst bin hochsensible Empathin und erlebe es täglich,
wie es ist, in einer Welt zu leben, die so anders tickt, als man selbst und die manchmal einfach zu viel ist. Die eigenen Empfindungen sind intensiver, die Gedanken tiefgründiger und die Stimmungen komplexer. Doch ich habe mittlerweile auch gelernt, dass Hochsensibilität keine Schwäche ist, auch wenn andere einem das manchmal suggerieren wollen. Im Gegenteil, sie ist eine so wertvolle und wunderbare Gabe, die es zu verstehen und zu nutzen gilt. Für dein Erleben, deinen täglichen Alltag, das Zusammensein mit deinem Umfeld und deine großen Visionen!
So kann ich dich dabei unterstützen, deine Hochsensibilität endlich als die Ressource anzuerkennen, die sie ist
In meiner 1 zu 1 Begleitung „Empathic Ease“ biete ich dir eine transformative Reise an, auf der du dich und deine Hochsensibilität auf einer neuen Ebene kennen und verstehen lernst. Hier gehe ich auf dich und deine Bedürfnisse ein, um dir als hochsensible Seele, Wissen, Werkzeuge und Tools mit an die Hand zu geben, um den Schmerzpunkt der Reizüberflutung und ungerechten Welt zu überwinden und in ein Leben aus Verständnis und Gelassenheit einzutauchen. Ich zeige dir, wie du deine Empathie nutzt, um zu aller erst dir selbst und später auch zu anderen Menschen eine tiefere Verbindung aufzubauen, wie du deine eigenen, manchmal überwältigenden, Emotionen besser verstehen und fühlen kannst und wie du die Welt um dich herum als bereichernde Quelle, statt als überwältigenden Sturm erleben kannst. Ich bin für dich da. Gemeinsam gehen wir diesen Weg. Schritt für Schritt führe ich dich durch praktische Übungen,
du wirst wertvolle Erkenntnisse haben und wir werden uns sensibel mit deinen Herausforderungen beschäftigen. Sodass du dein eigenes Leben nicht nur bewältigen, sondern endlich (wieder) voller Freude erLEBEN kannst!
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*Ich verwende den Begriff Hochsensibilität hier stellvertretend,
(Hoch-) sensitivität ist gleichwertig mit eingeschlossen
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Empathic Ease ist für dich, wenn...
...du folgendes willst:
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Ausgeglichen statt ausgebrannt sein
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nach deinem feinfühligen Wesen leben, OHNE dich ständig für andere zu verausgaben
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ewige Grübelgedanken stoppen und endlich mal einen leisen Kopf haben
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dem inneren Perfektionisten und Kritiker Good Bye sagen
Dann bist du hier genau richtig
In meiner 1 zu 1 Begleitung erhältst du unter anderem:
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Verständnis und Hintergrundwissen für deine Sensibilität & dein vielschichtiges Sein
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Tools um dich vor den hereinrollenden Emotions- und Energiewellen anderer schützen
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Praxisnahe Umgangsformen mit Stress in Alltagssituationen, die wirklich helfen
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lerne deine eigenen Bedürfnisse (wieder) kennen und integriere sie in dein Leben
Und noch vieles mehr...!
Ganz wichtig ist mir hier zu erwähnen,
dass wir die Themen auf DICH und DEINE persönlichen Bedürfnisse abstimmen!
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Ich bin für DICH da. Gemeinsam gehen wir diesen Weg.
Mit mir hast du eine empathische und professionelle Unterstützerin an deiner Seite,
denn zusammen geht es nicht nur leichter und schneller, sondern macht auch noch mehr Spaß :)
Zudem bekommst du
Vereinbarte Anzahl an Einzelsessions je 90 Minuten, in denen ich dir mit meiner vollen Aufmerksamkeit, Energie und Expertise für deine Anliegen zur Seite stehe. Das Ganze mache ich mit viel Empathie, Herz und Blick für deine Individualität
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Einheiten
Zugang zu deinem eigenen Coaching Space mit sorgfältig aufbereitetem Hintergrundwissen rund um das Thema Hochsensibilität. Wähle wie aus einem Buffet was dich interessiert. Alle Infos und Zusammenfassungen rund um unsere Calls, sowie eine Auswahl an MP3 Dateien, die dir im Alltag zur Verfügung stehen
Online Zugang
Alle Termine finden je nach Wunsch off- oder online statt und wir vereinbaren diese individuell, so dass du sie an deinen Alltag und deine Zeitplanung anpassen kannst
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Flexibilität
Für und zwischen den Sessions schalte ich dir immer wieder Arbeitsblätter frei, welche Übungen, Techniken und Tools enthalten, die dich auf deiner Reise unterstützen. Diese stehen dir natürlich auch über unsere Reise hinaus weiter zur Verfügung
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Bonus
Zwischen den Sessions hast du immer die Möglichkeit Fragen zu stellen, Feedback einzuholen und mit mir im Austausch zu stehen, so wie du es brauchst. Du erhältst von mir immer innerhalb von 24 Stunden eine Antwort
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Exklusiver Support
Kostenloses Ticket für eine meiner geführten online live Meditationen, welche ich regelmäßig anbiete, sowie eine auf dich abgestimmte und individuell angepasste MP3 am Ende unserer Reise mit deiner eigenen Meditation, die dich weiterhin als alltagstauglicher Support für zwischendurch begleiten wird
Meditationen
Wie du nun startest:
Wenn du bereit bist, deine Hochsensibilität nicht mehr als Last zu empfinden, sondern als Kraft,
die dich vorantreibt, dann lade ich dich herzlich zu meiner 1 zu 1 Begleitung ein. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, ein Leben im Einklang mit deiner Feinfühligkeit aufzubauen und “Empathic Ease“ zu erreichen.
Starte noch heute deine Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben mit Hochsensibilität – ich stehe an deiner Seite, um dich zu begleiten und zu unterstützen.
Ich freu mich auf dich! :)
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Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch
Bei mir stehst du im Mittelpunkt!
Ich distanziere mich bewusst von einem starren Kursprogramm, mit DEM EINEN Ergebnis XY am Ende, welches bei allen Teilnehmern gleich durchgezogen wird.
Bei mir erhältst du individuelles Mentaltraining und Mentoring.
Wir schauen uns gemeinsam an, was DU brauchst und ich wähle aus meinem Tools- und Methoden Koffer die Techniken aus, die für dich in dem Moment am Besten passen. Denn wir Menschen sind alle bunt und individuell verschieden!
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30 minütiges Kennenlernen kostenlos
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Vorab ausgefüllter Fragebogen von dir
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Vibe- / Resonanzcheck
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Vorstellung meiner Herangehensweise
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Offene Fragen klären
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Bei Match Terminvereinbarung für
Zielfindungsworkshop
*50% Rabatt wenn du Zertifizierungsklient wirst (3 Plätze zu vergeben) Im Rahmen meiner aktuellen Weiterbildung gebe ich 3 von euch die Möglichkeit, meine 1 zu 1 Begleitung „Empathic Ease“ zum halben Preis zu erhalten!! ( nur bei Begleitung in Präsenz möglich ) Bewerbe dich hierfür gerne als Zertifizierungsklient und wir schauen, ob du dafür in Frage kommst. Als Zertifizierungsklient erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deinen Fall intern innerhalb der Weiterbildung (und nur dort!) zu Übungszwecken vorstellen darf. Zudem erhältst du 1-3 zusätzliche Fragenbögen zum Ausfüllen, welche sich auf unsere Zusammenarbeit beziehen. Am Ende der Begleitung machen wir eine kurze Feedbackaufnahme, welche ich anschließend auf meiner Website einbetten darf.
Zielfindungsworkshop (ZFW)
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4h Bestandsaufnahme und Zieldefinition
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umfangreiche Umfeld- und Potentialanalyse
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Was sind deine vorhandenen Ressourcen?
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Wo stehst du, was brauchst du aktuell?
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Wo deine Bedürfnisse und Ziele?
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Was ist dein Fokusthema?
400 € inkl. Mwst.
(Ratenzahlung individuell vereinbar)